
ABOUT
특강 소개
물에 뜨는 배영은 그만! 제대로 나가는 배영 대상자 : 배영 시 코로 물이 자주 들어오시는 분, 하체가 가라 앉아 추진력이 안나시는 분 등 !
INFORMATION
특강 정보
- 일정
- 2026년 10월 17일 토 · 08:00–10:00
- 장소
- 신성실내 수영장경기 안양시 만안구 소곡로 93 체육관 지하 1층
- 난이도
- 중급
준비물
• 수영복 / 수모 / 고글 (기본 필수 장비) • 샤워용품 • 필요 시 코마개(노즈클립)
유의사항
• 입장 시간 준수 수업 시작 10분 전 도착을 추천 드려요. 간단한 몸 푸는 시간을 가지고 들어가면 턴 감각이 훨씬 좋아져요. • 건강 상태 체크 최근 부상(허리,목,어깨,무릎) 있으신 분은 사전 고지 부탁드립니다. • 개인 위생 및 안전 수영장 내 러닝·뛰기 금지 / 샤워 후 입수 권장 / 체온 떨어지면 즉시 휴식 요청해주세요!
COACH
함께하는 코치님

안녕하세요^^ 액션닥터 입니다. 건강하게 생활체육을 오래 즐길 수 있도록 하는 것을 모토로 스포츠 종목별, 개인별 움직임을 분석하여 보다 전문성있는 클래스를 진행하고 있습니다.
REVIEWS
수강 후기 2
등을 굽혔다가 펴는 것, 물을 캐치하는 것, 그리고 접영 입수킥과 출수킥의 적절한 시점을 배울 수 있었습니다. 자세 교정을 통해 기록 향상이 기대됩니다.
짧은 시간이었지만 스텝바이스텝으로 알차게 구성되어있었고 강조하신 핵심 사항은 반복되는 주행에서 끝까지 기억하고 유지할 수 있도록 지속적으로 가이드주신 점이 참 좋았습니다. 특강인원은 수업에 딱 적정하여 집중도도 높았고, 운좋게도 참여하신 분들의 레벨 정도도 너무 과할 정도로 크지 않아 수업내용의 전달과 각 수강생별 적용이 고르게 되는 느낌이었습니다. 코치님 친절하게 최대한 개인별 맞춤으로 전달주시려 노력해주셨고 짧은 수업시간이 아쉬울 따름이었습니다. 시설 샤워장이 너무 비좁아 사전준비시간이 많이 촉박했던 점 참 아쉬웠고, 시설 내 주차에 대한 안내 및 대여레인 번호 안내 등이 미흡했던 점은 보완되어야할 것 같습니다. 전반적으로 만족한 특강이었습니다.
