ABOUT
특강 소개
속도가 느려 답답했다면.. 빠른 접영, 스프린트를 원하는 누구나! 참여 가능한 수업입니다.
INFORMATION
특강 정보
- 일정
- 2026년 9월 6일 일 · 08:00–10:00
- 장소
- 신성실내 수영장경기 안양시 만안구 소곡로 93 체육관 지하 1층
- 난이도
- 중급
- 참여 인원
- 3/2명
준비물
▶ 장소 : 신성고등학교 내 지하1층 수영장 (정문 경비실에 수영장 이용 말씀하시면 차량 입장 후 교내 무료주차 가능합니다) ▶ 준비물 : 수영복 , 수건 , 개별 샤워 도구 , 물 ※ 수영장 내 정수기가 없습니다. ※ 모여서 함께 입장 예정으로, 수업 시작 20분 전까지 지하1층 수영장 대기실로 도착 부탁드립니다. 입장은 45분부터 입니다. ※ 5명 미만 신청 시, 폐강될 수 있습니다. 당일 뵙겠습니다^^
유의사항
• 입장 시간 준수 수업 시작 10분 전 도착을 추천 드려요. 간단한 몸 푸는 시간을 가지고 들어가면 턴 감각이 훨씬 좋아져요. • 건강 상태 체크 최근 부상(허리, 목, 어깨, 무릎) 있으신 분은 사전 고지 부탁드립니다. • 개인 위생 및 안전 수영장 내 러닝·뛰기 금지 / 샤워 후 입수 권장 / 체온 떨어지면 즉시 휴식 요청해주세요!
COACH
함께하는 코치님
안녕하세요^^ 액션닥터 입니다. 건강하게 생활체육을 오래 즐길 수 있도록 하는 것을 모토로 스포츠 종목별, 개인별 움직임을 분석하여 보다 전문성있는 클래스를 진행하고 있습니다.
REVIEWS
수강 후기 2
등을 굽혔다가 펴는 것, 물을 캐치하는 것, 그리고 접영 입수킥과 출수킥의 적절한 시점을 배울 수 있었습니다. 자세 교정을 통해 기록 향상이 기대됩니다.
짧은 시간이었지만 스텝바이스텝으로 알차게 구성되어있었고 강조하신 핵심 사항은 반복되는 주행에서 끝까지 기억하고 유지할 수 있도록 지속적으로 가이드주신 점이 참 좋았습니다. 특강인원은 수업에 딱 적정하여 집중도도 높았고, 운좋게도 참여하신 분들의 레벨 정도도 너무 과할 정도로 크지 않아 수업내용의 전달과 각 수강생별 적용이 고르게 되는 느낌이었습니다. 코치님 친절하게 최대한 개인별 맞춤으로 전달주시려 노력해주셨고 짧은 수업시간이 아쉬울 따름이었습니다. 시설 샤워장이 너무 비좁아 사전준비시간이 많이 촉박했던 점 참 아쉬웠고, 시설 내 주차에 대한 안내 및 대여레인 번호 안내 등이 미흡했던 점은 보완되어야할 것 같습니다. 전반적으로 만족한 특강이었습니다.