ABOUT
특강 소개
스타트 · 돌핀 · 브레이크아웃 특강 열심히 영법을 연습하지만, 정작 가장 빠른 구간인 스타트와 수중구간을 놓치고 있는 경우가 많습니다. 이번 특강은 스타트부터 돌핀킥, 브레이크아웃까지 수중구간의 핵심 기술만 집중적으로 훈련하는 2시간 클래스입니다. 스타트 자세 및 입수 각도 교정 스트림라인 자세 만들기 효율적인 돌핀킥 리듬 훈련 추진력을 잃지 않는 브레이크아웃 접영·자유형(평영) 실전 적용 개인별 피드백 빠른 기록은 수면 위보다 수면 아래에서 차이를 만듭니다. 기록 정체기를 겪고 있다면, 이번 특강에서 가장 빠른 구간을 내 것으로 만들어 보세요. 대상 • 생체 준비생 • 접영·자유형 기록 향상 희망자 • 스타트와 턴 이후 속도가 떨어지는 수영인 정원 : 10명
INFORMATION
특강 정보
- 일정
- 2026년 6월 21일 일 · 10:00–12:00
- 장소
- 더피앤피 감일경기 하남시 감일백제로 88 5층
- 난이도
- 초급
- 참여 인원
- 10/10명
준비물
• 수영복 / 수모 / 고글 (기본 필수 장비) • 샤워용품
유의사항
• 입장 시간 준수 수업 시작 10분 전 도착을 추천 드려요. 간단한 몸 푸는 시간을 가지고 들어가면 턴 감각이 훨씬 좋아져요. • 건강 상태 체크 최근 부상(허리, 목, 어깨, 무릎) 있으신 분은 사전 고지 부탁드립니다. • 개인 위생 및 안전 수영장 내 러닝·뛰기 금지 / 샤워 후 입수 권장 / 체온 떨어지면 즉시 휴식 요청해주세요!
COACH
함께하는 코치님
재능으로 얻은 지름길이 아닌 지겹도록 움직임을 관찰하고, “어떻게 하면 더 쉽고 정확하게 할 수 있을까?”를 끊임없이 기록해왔어요. 그렇게 쌓인 저만의 비법서를 여러분과 함께 펼쳐보려 합니다.
REVIEWS
수강 후기 17
선생님의 열정있는 강습과 꼼꼼한 피드백 너무 감사합니다 다른 클래스 들으면서 쌤 수업하시는거 보고 수어부열리면 수강했야지 했는데 탁월한 선택입니다 다음시간에도 재수강 하려고 합니다 감사합니다 쌤
수업 너무 재밌게 잘 들었습니다! 기초부터 상세히 설명해주시고 수준별로 다르게 디테일하게 지도해주시는게 특히 좋았습니다! 혹시 이메일로 영상 피드백은 언제쯤 받을 수 있을까요?
처음 스타트 해보는거라 겁도 많이나고 배치기로 아팠는데 ㅋㅋㅋㅋ 수준에 맞게 물에 다이빙할 수 있도록 잘 지도해주시고 재미있었어요! 동영상 피드백 언제쯤 받아볼수있을까요😊 부족한 모습 궁금합니다 ㅋㅋㅋ 다음번에 친구랑 들으러 가겠습니다 !
다이빙 처음했는데 잘 알려주셨어서 너무 재밌게 잘 했습니다.
많이뛸수있고 바로바로 피드백주셔서 엄청좋았습니다
매주 강의듣고 싶을정도로 유익했어요
기초부터 크라우칭까지 두시간이 짧았던 시간이었습니다. 인원에 따라 코칭 시간이 좀 달라질수는 있겠지만 용용쌤은 세세하게 모두 봐주려고 노력하시더라구요. 다음 수업때 다시뵙고 싶네요!
용용쌤 웃는얼굴로 친절하게 잘 알려주셨어요~ 많은 질문에도 자세히 알려주시고 최고입니다! 너무 재미있게 배우고 왔어요!
디테일하고 친절하게 지도해주셨어요 편안한 분위기에서 즐길 수 있는 수업이었습니다 혹시 강사님께서 리뷰를 보신다면~ ~메일확인부탁드려요
스타트 수업의 경우는 아무래도 정석적으로 공통적인 자세가 있겠지만 개개인 마다 편차가 크고 잡아줘야 하는 부분도 세세하게 달라서 개인 피드백이 정말 중요했었는데, 소규모로 진행되는 수업이다보니 한명한명이 뛰는 자세를 계속해서 봐주시고 스타트 초심자부터 몇 번 뛰어본 사람들까지 눈높이로 진행해주셔서 좋았습니다. 자주 뛰고 자주 봐야하는지라 여러번 촬영해주신것도 도움이 되었습니다. 수영장 자체가 수심이 깊지가 않아 아쉽기는 했지만 수업에 큰 지장이 갈 정도는 아니었구요, 자세만 잘 잡으면 신형 스타트대에서 크라우칭해도 무리없이 들어갈 수 있을것 같습니다. 다른 수업도 기대할게요! 감사합니다!!