ABOUT
특강 소개
🏊♂️ 김정훈 코치의 스돌브(스타트·돌핀·브레이크아웃) 특강 🏊♂️ 기록 단축의 시작은 “출발”입니다. 스타트부터 입수 각도, 돌핀킥 타이밍, 브레이크아웃 연결까지 실전에서 바로 적용 가능한 디테일을 집중 코칭합니다. ✔ 스타트 후 속도가 끊기는 분 ✔ 돌핀킥 타이밍과 리듬이 어려운 분 ✔ 브레이크아웃 연결이 매끄럽지 않은 분 ✔ 기록 단축을 목표로 하는 수영인 국가대표 출신 김정훈 코치의 디테일한 코칭으로 직접 몸으로 느끼고 바로 달라지는 스돌브의 재미를 경험해보세요~!
INFORMATION
특강 정보
- 일정
- 2026년 5월 24일 일 · 12:00–14:00
- 장소
- 더피앤피 감일경기 하남시 감일백제로 88 5층
- 난이도
- 초급
- 참여 인원
- 10/10명
준비물
• 수영복 / 수모 / 수경 • 핀(오리발) • 샤워용품
유의사항
• 입장 시간 준수 수업 시작 10분 전 도착을 추천 드려요. 간단한 몸 푸는 시간을 가지고 들어가면 턴 감각이 훨씬 좋아져요. • 건강 상태 체크 최근 부상(허리, 목, 어깨, 무릎) 있으신 분은 사전 고지 부탁드립니다. • 개인 위생 및 안전 수영장 내 러닝·뛰기 금지 / 샤워 후 입수 권장 / 체온 떨어지면 즉시 휴식 요청해주세요!
COACH
함께하는 코치님
안녕하세요 김정훈입니다. 수영에 있어 가장 중요하게 생각하는 건 기본기라고 생각합니다. 기본기가 잘 갖춰져야 기본기 위에 기술을 입힐 수 있으며, 새로운 기술을 배우는 것도 좋지만 더 중요하게 생각하는 건 안 좋은 습관을 없애 저항을 최소한으로 하는 게 더 중요하다고 생각합니다. 수영경력이 많은데 실력이 잘 안 느는 회원님, 어느정도 하이레벨에 올라왔다고 생각했는데 기록은 더 이상 안 줄고 권태기가 오신 회원님 , 영법이 잘 안 되시는 회원님 , 수영 하신 지 얼마 안 되신 회원님 , 저와 같이 초심으로 돌아가 기본기부터 다시 차근차근 쌓아 좋은 기술을 입혀 지금 당장이 아닌 앞으로 나의 수영 할 날들을 위해 기본기부터 바로 잡는 수업을 진행 하도록 하겠습니다.
REVIEWS
수강 후기 5
스돌브 그래도 잘하는편이다 생각했었는데 ㅠㅠ 저만의 착각이였던거 같아요ㅎㅎㅎㅎ 고소가 있어서 시간이 좀 걸릴꺼 같아요 그래도 많이 배우고 갑니다~
좋은 강의 잘 들었습니다
수업 너무 만족이요^^ 매우 친절하시고 상세하게 알려주시고 수업 내용도 너무 좋았어요. 발차기부터 스컬링 왼오 호흡 등등 다양한 강습으로 2시간이 알차서 다음 수업도 기대되요~
좋았어요!! 또 듣고 싶어요
기본기 하나하나를 정말 꼼꼼하게 잡아주셔서 수영이 훨씬 편해졌어요. 특히 자세와 호흡을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 바로 몸에 적용되는 느낌이었습니다. 선생님이 세심하게 피드백해주시고 열정적으로 지도해주셔서 수업 내내 집중도도 높았어요. 자유형 실력 확실히 늘리고 싶은 분들께 꼭 추천하고 싶은 특강입니다! 강추~~!!