ABOUT
특강 소개
접영이 막연히 어렵다! 하시는분들, 박자(타이밍)가 안맞아 고민이셨던 분들, 접영하는데 어깨가 아프신 분들! 극한의 효율로 빠르지만 편안하게, 강하지만 가벼운 접영을 알려드리려합니다. • 단계별로 나눠 어디서 문제였는지, 나만의 장점이 무엇인지를 파악하고, 유선형과 발차기,호흡과 팔돌리기를 한번에 잡아내 끊어가는 수영이 아닌 하나로 이어진 수영을 만들어드리겠습니다. 교과서같은 수영이 아닌 ‘나만의 수영’을 찾아갈수있도록 도와드리겠습니다
INFORMATION
특강 정보
- 일정
- 2026년 5월 3일 일 · 10:00–12:00
- 장소
- 마이스위밍 수영장서울 은평구 서오릉로 160 지하1층 수영장
- 난이도
- 중급
- 참여 인원
- 10/10명
준비물
• 수영복 / 수모 / 수경 (기본 필수 장비) • 핀(오리발) • 샤워용품 • 필요 시 코마개(노즈클립)
유의사항
• 입장 시간 준수 수업 시작 10분 전 도착을 추천 드려요. 간단한 몸 푸는 시간을 가지고 들어가면 턴 감각이 훨씬 좋아져요. • 건강 상태 체크 최근 부상(허리,목,어깨,무릎) 있으신 분은 사전 고지 부탁드립니다. • 개인 위생 및 안전 수영장 내 러닝·뛰기 금지 / 샤워 후 입수 권장 / 체온 떨어지면 즉시 휴식 요청해주세요!
COACH
함께하는 코치님
서울전곡초등학교 졸업(소년체전 초등부 개인혼영 200m 3위, 계영 400m 1위) 서울체육중학교 졸업(소년체전 중등부 2년 연속 개인혼영 200m 3위, 계영 400m 1,2위) 서울체육고등학교 졸업(전국대회 개인혼영 200m,400m 1,2,3위) 2023,2024년 경기 안양시청 (전국체전 자유형 1500m 2위) 2025년 제주시청 (전국체전 자유형 1500m 2위) 국가대표 상비군 2년 청소년 국가대표 1년
REVIEWS
수강 후기 4
선생님이 접영 완성까지의 단계별 드릴을 알려주셔서 차근차근 접영에 다가가는 시간이었습니다. 늘 강습받던 곳이 아닌 다른 곳에서 듣는 레슨이라 어색함이 있었는데, 선생님이 친절하고 유머러스하게 비유, 설명해주셔서 즐거웠어요. 제가 들은 레슨에서는, 두 레인에 나누어서 다섯 분 씩 출발해 여유있었습니다. 알려주신 드릴들 잘 기억해서 자유수영 때 연습해볼게요. 다들 고생많으셨습니다.
기본 드릴부터 차근차근 복습하는 느낌으로 진행되었고 레인당 인원이 적어 좋았습니다. 다음 기회에 또 참여하고 싶습니다.
어떤 원리로 접영을 하는건지 기초부터 차근차근 쉽게 설명해주시고 넘 유쾌하셔서 재밌게 수업들었습니다! 알려주신 비밀 팁들 연습 열심히 해볼게요~~ 2시간 수업 열정넘치게 알려주셔서 정말 감사합니다! 또 참여하고싶어요 ㅎㅎㅎ
본격적인 영법 들어가기 전에 접영을 할때 다치지 않고 오래하는 영법으로 접근해주셔서 솔깃하게 경청하였는데요. 허리 대신에 유선형을 유지하는거와 어깨 대신에 등을 사용하여 영법하는거! 호흡할때 자세가 꼬이니 짧은 호흡을 뱉으며 최대한 턱을 금방 가져오라는거! 등등 메모해도 모자를만큼 영업비밀을 많이 알게됐어요💛 두시간동안 재미있게 이끌어주셔서 시간가는줄도 몰랐어요❕ 유익한 수업 감사합니다☺️